No Private Fitness o mais importante é a saúde e o bem-estar dos nossos clientes dai considerarmos que ter um Personal Trainer consigo é uma necessidade e não um luxo, aqui identificamos quais são os pontos fortes e fracos da pessoa trabalhando-os de forma a optimizar os resultados acompanhando e motorizando a sua evolução, estabelecendo um compromisso regular e sistemático com o aluno.
O nosso objetivo é sempre adequar o treino à pessoa em questão e dando-lhe aquilo que ela precisa e quer para que se possa sentir melhor e mais realizada em relação a si mesma.
O treino acompanhado tem a capacidade de alterar hábitos e comportamentos das pessoas em relação à atividade física e consequentemente à sua forma de estar na vida.

Pedro
Correia

Pedro Correia participou como treinador no programa de referência da televisão portuguesa dedicado à saúde e bem- estar dos jovens – Peso Pesado Teen que foi exibido em 2015. Licenciado em Educação Física e Desporto na Universidade Lusófona, iniciou a sua carreira profissional como Personal Trainer no Holmes Place, durante os últimos 8 anos foi Master Trainer e Fitness Manager Trainee.
Estagiou ainda com José Mourinho no seu primeiro ano no Chelsea.

João
Oliveira

João Ricardo Oliveira, licenciado em Educação Física e Desporto na universidade Lusófona, trabalha na área do Fitness há mais de 10 anos como Personal Trainer e gestor de ginásios e recentemente formou-se em terapia de Bowen pela Bowtech, a Academia de Terapia Bowen da Austrália.

Rui
Oliveira

26 anos, licenciado em Ciências do Desporto com Minor em exercício e saúde, foi Personal Trainer durante 3 anos no Holmes Place e Treinador de Crosstraining desde 2013. Entusiasta de tudo o que envolva o uso das capacidades físicas, foi na área do Treino Personalizado que encontrou a sua vocação.

Marta
Mendes

Marta Mendes, Nutricionista credenciada e membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas (0858N), exerce Nutrição há vários anos em contexto clínico e desportivo.
No Private Fitness o acompanhamento nutricional vai muito além da avaliação clínica e prescrição de plano alimentar. Engloba vários outros serviços que pretendem proporcionar ao sócio um acompanhamento mais individualizado, atento e motivador. As listas de receitas, listas de compras, planos de ementa semanal e visitas de acompanhamento ao supermercado são alguns desses serviços.

TREINO

NUTRIÇÃO

TERAPIA

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